Profile

東京大学大学院医学系研究科　デジタルメンタルヘルス講座

特任研究員。

早稲田大学文学部心理学専攻卒業、筑波大学大学院人間総合科学研究科発達臨床心理学分野博士課程修了後、2012年より現所属にて特任研究員として勤務。2015年より現プロフィール。

専門は、産業精神保健（職場のメンタルヘルス）であり、業種や企業規模を問わず、ストレスチェック制度や復職支援制度などのメンタルヘルス対策・制度の設計、職場県境改善・組織活性化ワークショップ、経営層・管理職・従業員それぞれの層に向けたメンタルヘルスに関する講演や執筆活動を行う。

日本航空株式会社さま（マインドフルネス研修）、三井物産株式会社さま（心理的安全性研修）など講演実績多数。
著書に「感情の問題地図」ほか。

近年は、心理学の知見を活かして、理念浸透や組織変革時のインナーコミュニケーションのデザイン・設計にも携わる。

現場で活用しやすい提案でありながら、エビデンス（科学的根拠）に基づいたアプローチを取り入れている点が特徴。

臨床心理士として、精神科クリニック、小中高の教育領域での個人カウンセリング経験があり、現在も、企業内健康管理室にて個人カウンセリングを担当する経験から、組織的視点と個別的視点の両方をもちあわせている。

心理療法としては、マインドフルネスを含む認知行動療法、エモーション・フォーカスト・セラピー（感情焦点化中心療法）をオリエンテーションとする。